Hamilelikte Araç Kullanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Günlük hayatta işe giderken, bir yerden bir yere giderken sürekli olarak araç kullanmak gerekebiliyor. Lüksten ziyade bir ihtiyaca dönen araba kullanmak, kadınların hamilelik dönemlerinde bile yerine getirmeleri gereken bir sorumluluğa dönebiliyor. Anne adayları hamilelikleri boyunca hayatlarına aynı şekilde devam ettikleri için yer yer araba kullanmak zorunda kalabiliyorlar. Ki bu dönemde araba kullanmamanın bebeğe zarar vereceği tarzda bir inanış halk arasında yerleşmiş durumda. Oysaki hamile olan anne adayları araç sürmekten kaçarak hayatlarını kendileri için güç duruma sokabiliyorlar.
Hamileliğin ilk üç ayında araç kullanmanın zararlı olabileceği inancı da bir başka yanlış algıdır. Anne adayı bu dönemde araç kullanabilir ve herhangi bir risk içermez. Doktor kişiye aksini belirtmediği sürece dikkatli olmak şartıyla günlük hayatında otomobil kullanabilir. Ekstra önlemler alarak, normal bir sürücünün göstermiş olduğu dikkatin iki katını göstererek rahat bir şekilde araç kullanmakta özgürdür.
Hamilelikte Araç Kullanımı
- Emniyet kemerini mutlaka takınız
- Emniyet kemerini sizi rahatsız etmeyecek şekilde takın
- Bel ve sırt ağrıları oluşmaması için en rahat pozisyonu alın
- Uzun bir yola çıkmak zorunda kalırsanız sık sık mola vererek kaslarınızı esnetmeye çalışın
- Rahat kıyafetler giyin
- Trafiğin en yoğun olduğu saatlerde yola çıkmaktan kaçının
- Stres yapmayın
- Bol sıvı tüketmeye özen gösterin
- Kasılmaları engellemek adına mola vererek yürümeye çalışın
